成渝分公司工會(huì)組織開展心理健康主題培訓(xùn)
2023.10.25作者：群團(tuán)工作部 李家奇 成都管理處 張家德 資陽管理處 容易 內(nèi)江管理處 曾萍 分享到：
為加強(qiáng)員工心理健康教育，做細(xì)做實(shí)關(guān)心關(guān)愛職工心理健康工作，近日，成渝分公司工會(huì)組織開展心理健康主題培訓(xùn)，共計(jì)150余人參加。
此次培訓(xùn)特邀美國正面管教協(xié)會(huì)認(rèn)證講師馮蜀娟老師授課。老師以《化解負(fù)面情緒》為課題，通過現(xiàn)場互動(dòng)、舉例說明等方式，從負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因、非暴力溝通的方式、感受情感的來源等方面，引導(dǎo)員工掌握如何識(shí)別、理解和接納自己及他人的方法，幫助員工了解自身心理狀態(tài)、正確釋放內(nèi)心的不良情緒。
隨后，老師為員工進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢輔導(dǎo)，耐心傾聽員工在工作、生活中的問題，分析員工當(dāng)前所面臨的困惑，共同探究引發(fā)問題的原因，并從專業(yè)的角度提出合理化的參考建議。
此次活動(dòng)讓員工充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，提高了其自我調(diào)節(jié)的能力，引導(dǎo)其以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作及生活中。